Asi 80% populácie má problémy s chrbtom. Najčastejšou diagnózou medzi ochoreniami spojenými s chrbticou je cervikálna osteochondróza. Po komplexnom vyšetrení je liečba predpísaná odborníkmi. Ale terapia odporúčaná lekárom vôbec nevylučuje liečbu cervikálnej osteochondrózy doma.
Lekári túto metódu často schvaľujú, pretože je nielen účinná, ale tiež pomáha predchádzať závažnejším komplikáciám. Je to tiež dobrá prevencia ochorenia. Keď už hovoríme o výhodách domácej liečby, treba poznamenať, že domáca liečba môže pomôcť zmierniť obdobia chronických exacerbácií.
Predtým, ako budeme hovoriť o spôsoboch rýchlej liečby cervikálnej osteochondrózy, je potrebné načrtnúť, ako sa táto choroba prejavuje a aké nebezpečné je pre telo.
Dôležité!Ak sa vyskytne bolesť lokalizovaná v krku, neignorujte ju. Zvlášť, ak už nie ste mladí. Nezabudnite konzultovať so sťažnosťami lekára a pokúsiť sa rýchlo zistiť príčinu bolestivého stavu.
Čo je cervikálna osteochondróza
Osteochondróza je ochorenie chrbtice, ktoré je sprevádzané silnou bolesťou, postihuje krčné alebo iné časti. Ľudský krk sa skladá zo siedmich stavcov, rovnako ako v tejto časti je veľa nervov a ciev. Preto pri najmenšom posunutí jedného z krčných stavcov môže dôjsť k stlačeniu vertebrálnej artérie.
Príznaky cervikálnej osteochondrózy:
- pretrvávajúca bolesť hlavy;
- závraty;
- vysoký krvný tlak;
- "Muchy" pred očami;
- nespavosť;
- nestála chôdza:
- necitlivosť horných končatín.
Ak sa zistí jeden alebo viac symptómov osteochondrózy, mali by ste okamžite konzultovať lekára, ktorý pomôže diagnostikovať chorobu.
Domáce ošetrenia
Osteochondróza je ochorenie, ktoré si vyžaduje okamžitú liečbu po diagnostikovaní. Neuropatológ predpíše rôzne lieky a fyzioterapiu. Môžu byť úspešne kombinované s domácou liečbou s ľudovými prostriedkami. Sledujú rovnaký cieľ - zmierniť bolestivý syndróm, zbaviť sa ho čo najrýchlejšie, aby sa človek mohol vrátiť k pohodlnému životnému štýlu.
Exacerbácia cervikálnej osteochondrózy
Ak dôjde k exacerbácii ochorenia, lekári predpisujú doma protizápalové lieky a analgetiká. Odporúča sa používať rôzne gély. Odporúčania tradičných liečiteľov:
- zmiešajte strúhané zemiaky a med v rovnakých pomeroch, urobte kompresiu na krk;
- na boľavé miesto priložte listy chrenu a cez noc ho zabaľte šatkou.
Medzi ženami
Ak chcete predpísať adekvátnu liečbu cervikálnej osteochondrózy u žien, budete musieť podstúpiť neurologické vyšetrenie a zistiť štádium degeneratívneho procesu. Potom lekár predpíše chondroprotektory, svalové relaxanciá, vazodilatanciá a sedatíva. Dostali sme dobré odporúčania:
- fyzioterapeutické postupy;
- masáž a elektroforéza;
- bahenné a sírovodíkové kúpele;
- akupunktúra a akupunktúra.
V prvom a druhom štádiu ochorenia bude účinná manuálna terapia. Okrem toho by ste mali dodržiavať diétu, viesť zdravý životný štýl a cvičiť.
Všeobecné odporúčania
Čo znamená liečba:
- odstránenie bolesti;
- zlepšenie metabolických procesov v krku;
- obnovenie normálneho prekrvenia mozgu;
- posilnenie svalov krku a ramien;
- obnovenie spánku.
Pozitívny účinok je možné dosiahnuť aplikáciou rôznych postupov doma. Medzi rýchlymi metódami liečby cervikálnej osteochondrózy sú najžiadanejšie nasledujúce postupy:
- samo-masáž;
- fyzioterapia;
- obklady podľa ľudových receptov.
Uvažujme o niektorých spôsoboch liečby cervikálnej osteochondrózy doma oddelene.
Poznámka!Kompresie musia byť vyrobené z toľkých prísad, ako je uvedené v recepte. Tradičná medicína je mimoriadne citlivá a často neoprávnená zmena receptúry môže viesť k smutným následkom.
Podľa autorovej metódy
Terapia cervikálnej osteochondrózy podľa tejto metódy je založená na sérii cvičení:
- urobte 20 - 40 kývnutie hlavou (hore a dole);
- pomalá hlava sa nakláňa 20-40 krát (zľava doprava);
- kruhové otáčanie, striedanie strán striedavo, 4-5 krát;
- sklopte hlavu tak, aby sa brada dotýkala hrudníka;
- zdvihnite ramená na 10 sekúnd;
- roztiahnite bradu dopredu a ťahajte ju dozadu pohybmi hlavy;
- sadnite si na zem, pokrčte kolená, dotknite sa ich čelom a zostaňte v tejto polohe 50 sekúnd.
Samo-masáž
Nie je ťažké zvládnuť masáž sami. Najdôležitejšie je dodržať pokyny, potom samo-masáž pomôže zbaviť sa bolestí hlavy a zlepšiť krvný obeh, zmierniť napätie v krčnej chrbtici a uvoľniť svaly.
Pokyny pre vlastnú masáž:
- masáž sa vykonáva iba prstami;
- pohyb by mal byť smerovaný zo stredu na perifériu;
- masážne pohyby by mali byť hladké a jemné.
Iba tri pravidlá na vykonávanie vlastnej masáže pomôžu vyrovnať sa s chorobou v krátkom čase. Výhodou zvládnutia techniky vlastnej masáže je, že sa môže vykonávať v ľubovoľnom vhodnom čase alebo so silnou bolesťou.
Plávanie
Liečba plávaním v bazéne by mala byť pod dohľadom inštruktora, ktorý môže ovládať a rozdeľovať záťaž. Terapeutické cvičenia pomôžu:
- posilniť svalový korzet;
- natiahnite chrbticu prirodzeným spôsobom;
- uvoľnite zovreté nervy;
- posilniť imunitu;
- zlepšiť pohodu.
Najužitočnejšie je plávanie na chrbte, pretože znižuje zaťaženie krčnej chrbtice.
Komprimuje podľa ľudových receptov
- Rozdrvte teplý tvaroh, zalejte trochou octu, dajte gázu a omotajte okolo krku alebo dajte na chrbát.
- Nastrúhajte zemiaky na jemnom strúhadle, pridajte med. Gázu nasýtite masťou a naneste na krk. Tento kompres robte raz týždenne.
- Pohár vodky zmiešajte s čiernou reďkovkou (najskôr nastrúhajte na jemnom strúhadle). Do zmesi pridajte pohár medu. Tento výrobok sa používa ako krém na krk.
- 100 gramov chrenu najemno nastrúhame, pridáme vodku a jednu čajovú lyžičku glycerínu. Namažte krk masťou 7 dní.
- Na výrobu zahrievajúcej masti zmiešajte bravčový tuk a jednu lyžicu chmeľových šišiek.
Liečba drogami
Všeobecné zásady liečby cervikálnej osteochondrózy liekmi sú užívanie nasledujúcich liekov:
- protizápalové lieky, ktoré zmierňujú bolesť;
- svalové relaxancie - uvoľnite svaly, odstráňte zachytenie koreňov;
- chondroprotektory - zlepšujú a obnovujú tkanivo chrupavky;
- Vitamíny B obnovujú štruktúru nervových vlákien;
- cievne činidlá - rozširujú cievy a zlepšujú krvný obeh;
- nootropické lieky - umožňujú neurocytom „prežiť" depriváciu kyslíka.
Vlastnosti liečby následkov cervikálnej osteochondrózy
Tlak
Ak sa hypertenzia prejavuje na pozadí osteochondrózy, potom je liečba zameraná na odstránenie príčiny ochorenia. Vďaka komplexnej terapii sa môžete zbaviť opuchov, cievnych kŕčov a normalizovať krvný tlak. Bola vyvinutá špeciálna schéma:
- nesteroidné protizápalové lieky alebo kortikosteroidy (na silnú bolesť);
- chondroprotektory;
- vazodilatačné lieky;
- masáž;
- fyzioterapia;
- Cvičebná terapia, kinezoterapia.
Mozgovocievna príhoda
Ak sa včas nezaoberáte liečbou mozgovocievnej príhody, môžete očakávať nasledujúce dôsledky:
- ochorenia kardiovaskulárneho systému;
- záchvaty paniky;
- zvýšený intrakraniálny tlak;
- prechodné ischemické záchvaty;
- zníženie intelektuálnych a mnestických funkcií.
Na liečbu sú predpísané liekové terapie, fyzioterapia, manuálna terapia.
Syndróm vertebrálnej artérie
- V prvom rade je pacientovi predpísané protizápalové lieky, ktoré môžu zmierniť opuch.
- Statíny sa často používajú na zlepšenie obehu.
- Na obnovenie metabolizmu neurónov sa používajú nootropiká.
- Na zlepšenie metabolizmu iných orgánov, tkanív, ciev a svalov sa odporúčajú metabolické lieky.
- Na uvoľnenie priečne pruhovaných svalov sú predpísané svalové relaxancie.
- Musíte pravidelne udržiavať výživu buniek vitamínom B.
Hluk v mojej hlave
Nasledujúce faktory ovplyvňujú vzhľad hluku v hlave:
- chronické obehové poruchy v mozgu;
- fajčenie, alkohol;
- zneužívanie kofeínových nápojov;
- infekcie v tele, traumatické poranenie mozgu;
- cukrovka;
- srdcové a obličkové patológie.
V každom prípade sa odporúča absolvovať vyšetrenie, možno sú to príznaky chorôb, ktoré nepatria do patológie chrbtice (trauma hlavy, vegetatívno-vaskulárna dystónia, hypertenzia, zápal ucha, prepracovanie, únava, ateroskleróza).
Závraty s osteochondrózou krčnej chrbtice, nevoľnosť
Podobné príznaky sa vyskytujú ráno aj v noci. Sú rozdelené do troch typov:
- syndróm vestibulárneho kmeňa;
- cervikálna migréna;
- diencefalický syndróm.
Aby ste sa varovali pred nepríjemnými prejavmi ochorenia, je potrebné liečiť osteochondrózu krčnej chrbtice:
- vykonávať cvičebné terapeutické cvičenia;
- jesť správne;
- nepreťažujte chrbticu;
- vetrajte miestnosť;
- ak fajčíte, prestaňte;
- neprechladzovať.
Malo by sa pamätať na to, že bez ohľadu na to, aká účinná je domáca liečba, nemali by ste zanedbávať odporúčania, ktoré predpisuje lekár, a tiež ignorovať fyzickú terapiu. Všetky postupy v komplexe pomôžu prekonať chorobu, vyhnúť sa komplikáciám a relapsom. Byť zdravý!